女人購物狂

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，禽流感病毒不耐高溫，因此將禽肉及蛋類完全煮熟，是最好的自保方式。在禽流感拉情趣按摩警報期間，平時愛吃生蛋或半熟蛋料理的民眾宜改變習慣，無論使用煎、煮、烤、炸，禽肉務必全熟至骨頭不帶血水、肉無血色，蛋類也須全熟再吃。

國人從正餐、點心飲品到醬料都常見以未熟蛋調理的食品，如溏心蛋、歐姆蛋、鐵板排餐附蛋、親子丼或韓式拌飯，醬料如美乃滋、千島醬、沙茶醬拌生蛋、壽喜燒肉片沾蛋，飲品如蛋蜜汁、豆漿加蛋等，近期皆應盡量避免。

許惠玉說，事實上，全熟雞蛋的蛋白質較容易消化，營養吸收更完整。她建議，烹煮前，先確認蛋殼無裂痕、破損，再用清水沖洗、搓洗蛋殼，然後立刻打蛋入菜，以避免蛋殼敲開時有髒汙接觸到蛋白、蛋黃。

許惠玉提醒，買回禽肉及蛋後，可用塑膠袋或容器獨立保存，勿使血水髒汙沾染到冰箱裡其他食物；刀具、砧板也不要混用處理生熟食，以減少交叉感染。另外，勤洗手也是自保的重要原則，在烹調食物前、處理生肉及蛋後、用餐前、如廁後及接觸禽鳥後，務必用肥皂將雙手搓洗20至30秒。

容易未熟的禽肉與蛋料理

肉類：骨頭處仍帶血水，如醉雞、白斬雞、炸雞

蛋類：半熟蛋如太陽蛋、水波蛋、溫泉蛋、溏心蛋、班尼迪克蛋、歐姆蛋、鐵板餐附蛋

生蛋拌主食：親子丼、韓式拌飯、培根蛋黃義麵

沾醬：美乃滋、千島醬、凱薩沙拉醬、沙茶醬拌生蛋、壽喜燒肉片沾蛋

甜點：提拉米蘇、慕斯、舒芙蕾、韓式夾蛋雞蛋糕、月見冰、卡士達醬

飲品：蛋蜜汁、豆漿加蛋、杏仁茶加蛋、薑茶加蛋

注意：糕餅類廣泛使用蛋黃，可主動詢問業者產品成分及做法

資料來源╱董氏基金會 製表╱羅真

★更多相關新聞

防疫神招？ 柯P：別幻想流感不會出現
【家禽禁宰運7天】林聰賢：這是痛苦的決定 無法保證不漲價
提拉米蘇暗藏禽流感風險？疫情流行期間 這些美食少碰為妙
禽流感病毒不耐高溫 「完全煮熟」最好
家禽7天禁宰運 業者苦嘆損失大

相關新聞影音情趣芳香精油

旺報【記者陳建瑜╱台北報導】

外傳總統蔡英文明年1月將出訪中南美洲，盼有機會過境紐約與川普團隊見面。不過，涉外人士表示，絕對不會過境紐約。路透則引述川普團隊表示，即使蔡過境紐約，「非常不可能」與川普見面。在「英川通話」後，大陸也公開表態，要求美國不要讓蔡過境，不要向台獨勢力發出錯誤訊號。

日前不少媒體不斷稱，蔡總統明年1月出訪將過境美國紐約，爭取與川普團隊見面。府方僅用「過度臆測」回應。涉外相關人士則指出，這次總統「絕對不會」過境紐約。目前可能地點是休士頓及舊金山，依照慣例，蔡總統會在過境時，與美國重要人士通話。

美依例考量安全便利

總統蔡英文目前規畫將訪問尼加拉瓜、瓜地馬拉及薩爾瓦多。預計將先參加尼國總統奧蒂嘉（Daniel Ortega）明年1月10日第三任總統就職典禮。

瓜地馬拉外交部長莫拉萊斯6日也向路透證實，蔡英文將在明年1月11至12日訪問，但不清楚蔡總統與川普通話後，是否會順道訪美。而薩國則表示，正與台灣研擬蔡總統明年1月第2周的訪問計畫，但未透露確切日期。

在被詢問蔡總統即將過境美國一事，美國國務院副發言人唐納（Mark Toner）5日重申，目前沒有消息可宣布，但過境會基於與美台非官方關係性質一致的長期作法，考量安全舒適和便利。

陸盼美勿釋錯誤訊息

至於「英川通話」是否影響蔡英文過境？唐納說，「我只是……它是……對我來說很難預測。我相信還有好幾周，或一個月左右。」大陸外交部6日向則向路透重申「一中原則」；並說，關於美國讓台灣地區領導人過境美國的議題，「她真正的意圖很明顯」；強調中國希望美國「不要允許她的過境，也不要向台獨勢力發出錯誤訊號」。總統府發言人黃重諺則在6日晚間指出，「類似的過度反應沒有必要，也無助於兩岸關係的正常發展」。

SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳鎖精套環蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋

• 情趣娃娃 VK英國衛褲．第十代 總裁系列VKWEIKU舒適四角褲 防偽緹花工藝18枚磁石(灰藍3XL)情趣用品心得
• 自慰杯 美國PIPEDREAM＊ICICLES冰晶玻璃系列-NO.24 龍脊 大凸點曲線型G點按摩棒情趣開箱文
• 鎖精套環 SEX-BOX 後庭連拉珠-黑情趣用品開箱
• 情趣蛋 日本EXE＊AWAAWA 並木優 AV女優名器自慰套成人用品開箱